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No mundo agitado de hoje, manter-se fresco ao longo do dia pode ser desafiador. Desde o hálito pós-almoço até as axilas pós-treino, manter o odor corporal sob controle enquanto estamos fora pode ser complicado.
Um novo suplemento é divulgado por suas qualidades desodorizantes corporais que poderiam lidar com todas as suas preocupações não tão frescas. Embora o suplemento possa ser inovador, o principal ingrediente é um clássico antigo.
A clorofila é tipicamente o ingrediente principal em suplementos desodorizantes corporais. Um superalimento vegetal, a clorofila é um pigmento verde encontrado em algas, plantas e algumas bactérias. O nome clorofila vem das palavras gregas chloros (verde) e phyllon (folha). Foi isolada pela primeira vez em 1817 pelos químicos franceses Joseph Bienaimé Caventou e Pierre-Joseph Pelletier. Encontrada abundantemente em ervas verdes, frutas e vegetais, a clorofila desempenha um papel crucial na fotossíntese, ou seja, no processo de células vegetais produzindo energia a partir do sol. Essas moléculas bioativas exibem uma ampla gama de efeitos benéficos no corpo, incluindo atividades antioxidantes, antimutagênicas, antigenotóxicas e antiobesogênicas. No entanto, é lamentável que materiais folhosos e cascas de frutas nas quais a clorofila é encontrada em abundância muitas vezes sejam desperdiçados na cadeia de abastecimento de alimentos.
Consequentemente, explorar o potencial desses recursos descartados ricos em clorofila, como utilizá-los como ingredientes alimentícios funcionais, está alinhado com os princípios de uma economia circular e apresenta oportunidades inovadoras para exploração. Uma dessas inovações são as cápsulas e líquidos desodorizantes corporais à base de clorofila. Se tomadas diariamente, essas "pílulas desodorantes", por assim dizer, acredita-se que reduzam significativamente e visivelmente o odor corporal. A questão é: elas realmente funcionam?
Embora muitas pessoas elogiem a capacidade dos suplementos desodorizantes corporais de diminuir seu odor corporal, pesquisas limitadas corroboram essas observações. Ainda assim, alguns dados ajudam a fundamentar essas afirmações, que acabaram de sair do forno.
Um estudo descobriu que o clorofilinato de cobre, um derivado da clorofila, foi usado para reduzir o odor corporal e acredita-se que neutralize os compostos causadores de odor. Um segundo estudo descobriu que comprimidos de clorofilina foram úteis no controle dos odores corporais e fecais em um grupo de 62 idosos residentes de um asilo. Também ajudou a aliviar a constipação crônica e reduzir o excesso de flatulência. Considerando que não foram observados efeitos colaterais negativos, os comprimidos desodorizantes corporais podem ser uma opção viável para reduzir o odor corporal.
Um estudo duplo-cego, controlado por placebo, observou 20 pacientes geriátricos incontinentes. Cada paciente no estudo tinha um cateter de Foley permanente. Cada paciente recebeu 100 mg/dia de clorofilina por duas semanas e um placebo diário por duas semanas, separados por um período de pausa de uma semana. Para cada paciente, a intensidade do odor urinário foi medida dez vezes durante tanto o regime de tratamento quanto o de placebo e três vezes durante o período de pausa, usando uma escala analógica visual.
Uma diminuição no odor urinário foi atribuída à clorofilina em 12 pacientes e ao placebo em 6 pacientes ao final de duas semanas em cada regime. O tratamento com clorofilina foi associado a uma diminuição de aproximadamente 21% na intensidade média do odor urinário, enquanto o placebo aumentou o odor em cerca de 9%. A intensidade média do odor urinário foi mais baixa durante a segunda semana de tratamento com clorofilina.
Esses resultados podem auxiliar o uso de um suplemento desodorizante corporal à base de clorofilina para diminuir os odores corporais, incluindo os odores urinários.
Estudos recentes mostraram que a atividade antioxidante dos derivados naturais de clorofila pode reduzir significativamente os efeitos de algumas doenças associadas a processos oxidativos, como inflamação e danos ao DNA oxidativo.
Outro estudo demonstrou que a clorofila afeta diretamente e equilibra a microbiota intestinal em camundongos. Também indica que incluir clorofilina na dieta de um cão pode ser benéfico na prevenção de infecções bacterianas intestinais sem afetar adversamente o crescimento de bactérias benéficas. Esses resultados também podem se aplicar ao microbioma intestinal humano. No entanto, são necessários mais estudos.
Estudos in vitro mostraram que a clorofila é capaz de combater diferentes bactérias e fungos transmitidos por alimentos e até mesmo pode ser usada como agente descontaminante para frutas e vegetais, aumentando seu tempo de prateleira correspondente.
Uma formulação à base de clorofila de cobre foi estudada para tratar a rosácea, uma condição crônica da pele. O estudo resultou em conclusões clínicas favoráveis para os pacientes em relação à redução do vermelhidão facial, um sintoma primário da rosácea.
Além disso, outro estudo descobriu que a clorofila extraída da spirulina tinha alta atividade neuroprotetora. Considerando isso, propõe-se que a clorofila possa ajudar a prevenir distúrbios de memória e doenças relacionadas.
Petroselinum crispum, ou salsa, é uma espécie de plantas com flores da família Apiaceae, nativa da Grécia, Marrocos e da antiga Iugoslávia. Os suplementos desodorizantes corporais afirmam que a salsa ajuda a purificar seu sistema de dentro para fora, limpando os sistemas de eliminação chave dentro do corpo, incluindo o fígado, o intestino e o sangue.
Os benefícios adicionais da salsa incluem sua capacidade antioxidante e de combate aos radicais livres. Esses benefícios à saúde são atribuídos ao conteúdo de flavonoides da salsa. Os flavonoides são anti-inflamatórios, antiúlcera e têm poderosas propriedades antioxidantes.
A salsa também é conhecida por ser hepatoprotetora, protetora do cérebro, anti-diabética, analgésica ou aliviadora de dor, espasmolítica e citoprotetora.
Seja comendo-a ou tomando-a como ingrediente em suplementos desodorizantes corporais, consumir salsa pode proporcionar muitos benefícios à saúde, incluindo a redução do odor corporal.
Esta supererva contém vitaminas A, B2 e C e minerais como zinco, cálcio, cobre e magnésio. Os suplementos desodorizantes corporais sugerem que a hortelã ajudará a refrescar seu corpo de dentro para fora.
A hortelã-pimenta tem uma ampla gama de benefícios biológicos, incluindo digestivos, coleréticos (afetam a secreção biliar), carminativos (aliviam flatulência), antisépticos, antibacterianos, antivirais, antiespasmódicos, antioxidantes, anti-inflamatórios, relaxantes musculares, expectorantes (ajuda a limpar o catarro), analgésicos, tônicos (aumenta o vigor e o bem-estar) e vasodilatadores (dilata os vasos sanguíneos).
Considerando os benefícios à saúde da menta, tomá-la como parte do suplemento desodorizante corporal pode trazer benefícios adicionais além da redução do odor.
Os suplementos desodorizantes corporais afirmam reduzir o odor corporal de dentro para fora, trabalhando para absorver toxinas e neutralizar toxinas que causam odor dentro do corpo antes que possam ser excretadas pela respiração e pela pele. Alguns estudos mostram que a clorofila, o ingrediente principal na maioria desses suplementos de combate ao odor, pode ter habilidades de redução do odor corporal.
Hoje, dois tipos de clorofila suplementar estão disponíveis. O primeiro tipo é a clorofilina — a versão feita pelo homem da clorofila. Também existem suplementos feitos a partir de clorofilina de cobre de sódio (CCS), uma mistura de sais de cobre de sódio derivados da clorofila natural.
Ambos vêm em formas líquida ou em comprimidos. Os suplementos de clorofila geralmente são tomados por via oral (pela boca). Você também pode adicioná-los a um copo de água ou suco. A maioria dos suplementos de clorofila terá instruções sobre quanto tomar e com que frequência.
Alguns vêm em uma versão concentrada, permitindo adicionar apenas algumas gotas à sua bebida. Se você gosta de fazer sucos ou visitar um bar de sucos regularmente, pode fazer uma bebida de clorofila líquida natural a partir de salsa ou capim-limão. Sinta-se à vontade para bebê-lo sozinho ou misturá-lo com outros sucos que possam ter um perfil de sabor mais favorável que você goste.
A FDA afirma que adultos e crianças com mais de 12 anos podem tomar com segurança 100-200 mg de clorofilina diariamente, mas não devem exceder 300 mg diários.
Existem fontes adicionais de clorofila além de suplementos, incluindo ervas verdes frescas, frutas, nozes e vegetais.
Alguns exemplos desses alimentos ricos em clorofila para adicionar à sua dieta incluem::
Esses vegetais e ervas têm um ótimo sabor e fornecem vitaminas e minerais adicionais que impulsionam a saúde, além dos potenciais benefícios desodorizantes corporais da clorofila.
Possíveis efeitos colaterais do consumo de suplementos de clorofila podem incluir:
Você pode notar algumas manchas verdes nos dentes se tomar seu suplemento de clorofila. Não se preocupe; essas são apenas manchas superficiais. Isso significa que você pode remover facilmente as manchas com uma boa higiene bucal, incluindo escovação, uso de fio dental e visitas regulares ao dentista para check-ups.
Se estiver grávida ou amamentando, certifique-se de perguntar ao seu médico sobre a segurança do uso de clorofila, pois não há dados sobre se pode ser prejudicial para bebês em fase gestacional ou recém-nascidos.
Se você quiser experimentar essa tendência, a clorofila é relativamente segura para consumir se você seguir a dosagem recomendada pela FDA. Também pode ajudar a aumentar o consumo de água, o que tem inúmeros benefícios para a saúde.
Muitos estudos têm mostrado que a clorofila e outros ingredientes naturais encontrados em suplementos desodorizantes corporais podem ajudar nos odores associados ao suor, mau hálito, fezes e urina.
Além da qualidade de redução de odor dessas substâncias naturais, a clorofila, salsa e hortelã têm uma variedade de outros benefícios para a saúde, incluindo propriedades antioxidantes e anti-inflamatórias.
Converse com seu médico de atenção primária ou um profissional de saúde licenciado antes de adicionar suplementos desodorizantes corporais à sua rotina diária.
Referências:
Por Dra. Carlie Biggins, ND
