Monolaurina: Porquê suplementar com este Antimicrobiano Natural?
A monolaurina é uma gordura encontrada no leite materno onde parece desempenhar um papel de anti-séptico natural. Também é encontrado no óleo de coco e também pode ser formado no corpo humano a partir do ácido láurico, que normalmente compõe cerca de 50% da gordura presente no óleo de coco.
A monolaurina, também conhecida como monolaurato de glicerilo ou laurato de glicerilo, também está disponível como suplemento dietético. As suas propriedades anti-infecciosas são conhecidas há mais de 50 anos, mas tem havido uma série de estudos recentes que analisam os seus efeitos antivirais e antibacterianos.
Efeitos Antimicrobianos Naturais da Monolaurina
Muitos vírus, bem como bactérias e protozoários (parasitas), estão envoltos por uma membrana protetora composta por substâncias gordas (lípidos). A investigação actual indica que a monolaurina destrói estes agentes patogénicos dissolvendo os lípidos no envelope gordo que rodeia os organismos. Por outras palavras, a monolaurina desintegra basicamente o escudo protetor do organismo fazendo com que seja facilmente destruído pelo sistema imunitário.
Estudos recentes mostram também que a monolaurina tem outro mecanismo para matar algumas bactérias, interferindo na capacidade da bactéria de interagir com as células que está a tentar infectar.
A monolaurina também mata ou inativa vários fungos, leveduras e protozoários, incluindo Candida albicans, várias espécies de micoses e Giardia lamblia.
Monolaurina Inibe e Destrói Biofilme
Biofilme refere-se a uma matriz viscosa e pegajosa de bactérias ou leveduras intimamente empacotadas que aderem às superfícies, incluindo o revestimento do intestino delgado. Em geral, as leveduras e bactérias formadoras de biofilme são muitas vezes difíceis de eliminar. Basicamente, estes organismos formam o biofilme quando estão ameaçados. É um mecanismo de sobrevivência e é um dos principais fatores que levam um organismo a tornar-se resistente a um antibiótico. É como se estivessem a formar uma barricada para se protegerem. É uma das razões pelas quais, quando leveduras ou bactérias crescem em excesso no intestino delgado, como ocorre no SIBO (supercrescimento bacteriano do intestino delgado), os antibióticos não resolvem realmente o problema. As bactérias formam o biofilme e esperam até que o ambiente esteja livre dos antibióticos e seguro para que voltem a crescer. A monolaurina demonstrou ser muito eficaz na dissolução da matriz do biofilme expondo as bactérias ou leveduras aos factores naturais que mantêm o intestino delgado relativamente livre de micróbios.
Bactérias formadoras de biofilme e leveduras que crescem excessivamente nos intestinos estão geralmente associadas a gases significativos e inchaço. Apesar de não existirem estudos clínicos, se este efeito da monolaurina for tão eficaz no nosso organismo como nos modelos experimentais, seria um avanço significativo.
Monolaurina exerce ação significativa contra Candida Albicans
Candida albicans é um habitante normal no corpo humano. Um estudo recente de 2018 (Biol Pharm Bull. 2018; 41:1299-1302) destacou a atividade antifúngica da monolaurina contra biofilmes de Candida albicans em ratinhos usando uma forma projetada de C. albicans que exibe fluorescência (brilho) sob a luz certa. A actividade antifúngica da monolaurina foi determinada comparando ratinhos tratados com placebo, monolaurina ou um medicamento antifúngico (nistatina). Os resultados mostraram que os tratamentos tópicos orais de monolaurina foram quase tão eficazes como a nistatina e exerceram um efeito significativo na capacidade de C. albicans formar biofilme. A conclusão do estudo diz tudo “A análise microbiológica global das amostras de língua ex-vivo confirmou a eficácia da monolaurina como um potente agente terapêutico antifúngico”.
Os efeitos clínicos da monolaurina foram avaliados em mulheres com infecções vaginais causadas por C. albicans ou pela bactéria Gardnerella vaginalis (Antimicrob Agents Chemther. 2010; 54:597-601). As infecções vaginais causadas por estes organismos são bastante comuns com muitas delas a tornarem-se crónicas ou recorrentes. Uma vez que a monolaurina exerce atividade contra ambos os organismos, um estudo randomizado e duplo-cego foi desenhado para investigar os efeitos da monolaurina na microflora vaginal. Mulheres géis intravaginais auto-administrados contendo 0%, 0, 5% ou 5% de monolaurina a cada 12 horas durante 2 dias. Os cotonetes vaginais foram recolhidos antes e imediatamente após a primeira administração do gel e 12 horas após a administração final do gel. Os cotonetes foram testados para Lactobacillus, Candida, G. vaginalis. A monolaurina não teve efeito no pH vaginal, mas foi eficaz na redução significativa de Candida e G. vaginalis sem afectar as concentrações vaginais de Lactobacillus.
Estes dois estudos acima mencionados são significativos por várias razões, o mais importante é mostrar que os efeitos antimicrobianos que a monolaurina produz em estudos em células e tubos de ensaio são traduzidos em estudos em animais e seres humanos. Se isso for verdade para todos os microrganismos contra os quais a monolaurina apresenta atividade, particularmente os vírus, então a monolaurina seria um avanço médico significativo.
Dosagem recomendada de monolaurina:
A recomendação geral com monolaurina como suplemento dietético é começar com 750 mg de monolaurina duas a três vezes por dia durante uma semana, depois aumentar a dose para 1500 mg duas a três vezes por dia durante mais uma semana. Se necessário, a dose pode ser aumentada para 3.000 mg duas a três vezes por dia. Geralmente o uso é descontinuado quando não há mais uma necessidade óbvia.
A Monolaurina é Segura?
A monolaurina é geralmente reconhecida como segura (GRAS) pela Food and Drug Administration (FDA) dos Estados Unidos. Na verdade, está a ser utilizado numa dosagem relativamente elevada na alimentação animal como um antimicrobiano natural. Curiosamente, poupa o seu efeito antimicrobiano em importantes bactérias gastrointestinais promotoras da saúde. Embora aparentemente muito seguro, a monolaurina deve ser evitada durante a gravidez e a amamentação devido à falta de dados de segurança.
AVISO: Estas declarações não foram aprovadas pela Administração de Alimentos e Medicamentos (FDA). Estes produtos não se destinam a diagnosticar, tratar, curar ou prevenir doenças.