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O óleo é uma tendência no espaço de bem-estar nos dias de hoje. Do interminável debate óleo de coco , aos vários benefícios dos óleos essenciais de aromaterapia, e usá-los para fins de beleza, como limpeza de óleo e tração de óleo — parece que o óleo é uma palavra da moda que não vai desaparecer tão cedo! Quando se trata de óleo de semente preta, o hype é bem merecido.
O óleo de semente preta vem do sudoeste da Ásia. É retirado de sementes de cominho preto utilizando um método de extracção a frio. O nome científico do óleo de semente preta é nigella sativa, por isso, se decidir fazer a sua própria pesquisa sobre os maravilhosos benefícios deste óleo, encontrará muitos estudos científicos sobre os seus benefícios.
Antes de entrarmos nos benefícios específicos de saúde e beleza do óleo de semente preta, existe um ingrediente ativo específico no óleo de semente preta que lhe dá superpoderes de bem-estar. Este ingrediente activo é chamado timoquinona.
A timoquinona contém propriedades antioxidantes e anti-inflamatórias que ajudam a prevenir doenças e apoiam a atividade natural de cura do nosso corpo. Quanto mais antioxidantes incluir na sua rotina diária de bem-estar, melhor!
Um estudo mostrou que o óleo de semente preta ajuda a aumentar a função hepáticae pode prevenir danos a este órgão vital devido ao consumo de álcool ou efeitos secundários de medicamentos.
De acordo com outro estudo, o óleo de semente preta está entre as plantas que têm compostos anti-obesidade. Consumir óleo de semente preta pode diminuir os sintomas que provocariam ganho de peso como aumento do apetite, níveis de glicose e níveis de triglicéridos. Outra nota interessante sobre o óleo de semente preta: também possui propriedades que ajudam a melhorar a digestão tais como a redução de gases e inchaço.
Se gosta de usar remédios naturais de beleza , o óleo de semente preta pode caber perfeitamente no seu próximo dia de spa. Devido às suas propriedades antimicrobianas e antioxidantes, o óleo de semente preta é usado por muitos seguidores de bricolage para estimular folículos capilares e ajudar na restauração da perda de cabelo . Alguns investigadores também acreditam que o óleo de semente preta ajuda a restaurar os níveis de melanina que dão à nossa pele e olhos pigmento. Também diminui a inflamação, irritação e pode até reduzir eczema.
Estudos demonstraram que o óleo de semente preta pode proporcionar alívio para sintomas de asma e pode até aliviar sintomas semelhantes para aqueles que sofrem de alergias.
Devido às suas propriedades antioxidantes , os seus vários ácidos e conteúdo de vitamina B , o óleo de semente preta também tem propriedades nutricionais que ajudam a apoiar o sistema imunitário .
Ao adquirir o seu óleo de semente preta, leia sempre os rótulos e certifique-se de que está a comprar variedades orgânicas prensadas a frio. Pode consumir óleo de semente preta diretamente, tomá-lo em forma de suplemento de pílula ou adicionar o óleo aos seus tónicos de bem-estar. Se usar técnicas de limpeza com óleo, também pode adicionar um pouco de óleo de semente preta ao seu lavagem facial também.
Também é importante consultar sempre o seu médico antes de tomar qualquer novo tipo de suplemento ou ingrediente potente, especialmente se estiver grávida ou a amamentar.
Referências:
AVISO: Estas declarações não foram aprovadas pela Administração de Alimentos e Medicamentos (FDA). Estes produtos não se destinam a diagnosticar, tratar, curar ou prevenir doenças.
