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Quando se pensa em arroz, a cozinha asiática pode ser uma das primeiras coisas que vem à mente. Esse é certamente o meu caso, já que tem sido um alimento básico na minha dieta desde que me lembro. Mas sabia que é um ingrediente tão bom para a pele como um ingrediente culinário? A minha avó jura lavar o rosto e as mãos com água de arroz que sobrou da lavagem do arroz, e digamos que a pele dela parece muito boa para uma criança de 100 anos!
Felizmente os cuidados com a pele à base de arroz são muito mais acessíveis hoje em dia — não é necessário lavar o arroz. Vamos mergulhar mais fundo nos benefícios do arroz para a pele, bem como em alguns ótimos produtos que apresentam este ingrediente!
Acontece que os benefícios de beleza do arroz remontam muito antes da época da minha avó, com o primeiro uso conhecido registado há mais de 1000 anos no Japão! Desde então, as mulheres nas culturas do Leste Asiático têm usado água de arroz para ajudar a hidratar, iluminar e acalmar a pele e como tratamentos capilares. Mas só nas últimas décadas, graças à ciência, sabemos porque é que o arroz funciona.
Embora a parte de trás do seu produto de beleza possa apenas listar “Oryza Sativa (Extrato de Farelo de Arroz)” ou “Oryza Sativa (Arroz) Farelo de Água”, há muito mais no ingrediente! É uma excelente fonte de:
Além destes compostos maravilhosos encontrados no arroz, também houve algumas pesquisas feitas especificamente sobre o impacto do ingrediente na pele:
Um estudo de 2013 descobriu que a água fermentada de arroz (também conhecida como vinho de arroz) pode ajudar a melhorar a produção de colagénio, o que significa uma pele mais gorda e menos rugas.1 Estes benefícios anti-envelhecimento são em parte graças ao aumento dos níveis de antioxidantes do processo de fermentação.
Dois estudos de 2016 descobriram que a água do arroz pode 1) inibir a formação de manchas escuras e hiperpigmentação2 2) fornecer proteção UV quando usada em conjunto com outros extratos de plantas.3 (Isto não é desculpa para substituir o seu filtro solar por água de arroz, mas é um ingrediente promissor para camadas sob o seu FPS diário!)
Finalmente, um estudo de 2018 descobriu que a água do arroz produz o mesmo nível de atividade antioxidante que a vitamina C e pode ajudar a hidratar a pele sem aumentar a produção de óleo.4
Embora adorássemos ver mais estudos sobre este ingrediente atemporal para a pele, o que foi demonstrado até agora é incrivelmente promissor!
Embora os cuidados com a pele DIY soem como uma solução acessível e natural, podem ser mais problemáticos do que vale a pena.
As máscaras de lençol são uma ótima maneira de hidratar e suavizar instantaneamente a sua pele, e obterá ambos os benefícios com a Tony Moly I'm Rice Clear Skin Beauty Mask Sheet. Além de apresentar extrato de arroz, contém alantoína e extrato de raiz de alcaçuz, ambos com propriedades calmantes. Depois, há ácido hialurónico e mucina de caracol para ajudar a melhorar o fator hidratante, para que fique com a pele macia e hidratada após o uso. Não contém álcool mas contém um pouco de fragrância, por isso tenha isso em mente se for sensível. Arrefecer no frigorífico primeiro para usar depois de um dia quente ao sol!
Sabia que a água do arroz também contém inositol, que se descobriu que penetra nos cabelos danificados para repará-lo a partir de dentro e proteger de danos futuros? Não admira que as japonesas tenham usado água de arroz para os cabelos desde o período Heian! A máscara SheaMoisture Purple Rice Water Strength + Color Care Masque também contém uma mistura maravilhosa de óleos nutritivos e manteigas como amêndoa doce, jojoba, coco e karité para realmente nutrir seus fios, algo que todos os tipos de cabelo coloridos podem usar!
Feito com 77,78% de extrato de arroz, o I'm From Rice Toner é leitoso mas leve, e é como uma bebida nutritiva para a sua pele. Com uma lista de ingredientes relativamente curta, não encontrará coisas alheias como fragrâncias ou óleos essenciais, apenas ingredientes bons para a sua pele, como niacinamida para clarear e adenosina e extrato de beldroegas para acalmar. Adoro aplicar várias camadas como primeiro passo após a limpeza quando a minha pele está um pouco seca. Acho que não só hidrata bem como ajuda os produtos subsequentes a absorver melhor também! Você também pode embeber algumas almofadas de algodão e aplicar em alguns retalhos secos - como uma mini máscara de lençol em uma pitada!
A I'm From Rice Beauty Mask apresenta farelo de arroz em pó, que além dos benefícios discutidos acima para a versão toner, também fornece alguma esfoliação física leve. Não se preocupe, esta máscara não parece áspera ou seca graças à sua rica manteiga de karité mais óleo de argan e base de esqualeno. Use uma vez por semana para a pele macia do bebé - apenas certifique-se de fazer uma pausa nos esfoliantes químicos ao usar este para evitar a esfoliação excessiva!
Para uma alternativa mais suave à I'm From Rice Mask, recomendo a Skinfood Rice Beauty Mask Wash Off. Esta máscara apresenta água de arroz como ingrediente estrela e vem numa textura divertida que se parece com aveia e mingau! Ainda tem alguma ação física esfoliante então eu usaria isso no máximo uma vez por semana.
Se preferir uma máscara facial sem propriedades esfoliantes, a Cosrx Ultimate Nourishing Rice Overnight Spa Beauty Mask é uma ótima escolha. Sem álcool e fragrância, está cheio de emolientes como o óleo de semente de girassol para nutrir a pele enquanto a niacinamida pode oferecer benefícios clareadores. Aplique isto antes de dormir ou use uma camada grossa como máscara de lavagem quando a pele estiver um pouco seca.
Enquanto o Toner I'm From Rice parece um leite e bastante nutritivo, o HaruHaru Wonder Black Rice Hyaluronic Toner tem uma textura mais leve, quase aquosa que certamente agradará a todos os tipos de pele. Também possui extrato de arroz fermentado - a fermentação libera mais dos compostos benéficos dentro do arroz para ser melhor absorvida pela nossa pele! Conclua a fórmula com ácido hialurônico, betaína e beta-glicose para hidratar, além de extratos anti-inflamatórios de raiz de ginseng, raiz da calota do crânio e rebento de bambu, e isso se torna uma ótima opção para peles desidratadas e/ou propensas a acne. Use-o após a limpeza e aplique várias camadas para obter a hidratação que a sua pele precisa!
Se estiver a usar maquilhagem ou um protetor solar impermeável/matizado, a limpeza dupla é uma obrigação à noite. Primeiro comece com um limpador à base de óleo como The Face Shop Rice Water Bright Light Cleansing Oil para remover a maquiagem/protetor solar e, em seguida, siga com um limpador à base de água para limpar a pele. Se a ideia de um limpador à base de óleo o assusta, não se preocupe, este óleo de limpeza não parecerá pesado ou pegajoso. Há um deslizamento oleoso mas isso é para que o produto não puxará a sua pele quando a massagear na sua maquilhagem. Adicione um pouco de água para emulsionar e enxaguar para revelar uma pele limpa e equilibrada.
A beleza destaca muitos segredos para a pele e muitos — água de arroz entre eles — têm menos a ver com o que está na moda e mais sobre o que funcionou ao longo dos tempos. Já experimentou produtos de beleza com água de arroz?
Referências:
AVISO: Estas declarações não foram aprovadas pela Administração de Alimentos e Medicamentos (FDA). Estes produtos não se destinam a diagnosticar, tratar, curar ou prevenir doenças.
