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O inverno é a estação da neve, do trenó e do chocolate quente junto ao fogo. Adoro divertir-se no inverno, mas sabe o que eu não gosto nos meses frios? A forma como a minha pele reage ao inverno rigoroso nósclima.
Secura, descamação, sensibilidade e desidratação são apenas alguns dos problemas que a pele pode enfrentar durante o inverno. Em algumas partes do país, já está a aquecer para a Primavera, mas para aqueles de vocês que ainda estão a lidar com um clima frio e seco, este artigo é para vocês. Vamos ver como abordar os seus cuidados com a pele durante esta época do ano, e os cinco principais ingredientes para manter a sua pele a brilhar até ao sol de verão!
Muitos utilizadores de cuidados com a pele continuam erroneamente com a mesma rotina de cuidados com a pele durante todo o ano, ou simplesmente usam uma camada extra do seu hidratante quando está frio. Mas as dramáticas mudanças climáticas que ocorrem em muitas partes da América do Norte significam que a nossa pele enfrenta condições e desafios completamente diferentes de estação para estação. Passar de um verão húmido e quente a um outono e inverno secos e frios significa que a nossa pele reagirá às mudanças nas condições. Assim como muda o seu guarda-roupa, também deve mudar a sua rotina de cuidados com a pele. Não tem de ser uma rotina totalmente nova, mas adicionar ingredientes nutritivos e entender como tratar a sua pele pode ajudá-lo a manter uma tez macia e saudável ao longo do ano.
Antes de mergulharmos nos ingredientes específicos, é importante perceber os tipos de coisas que deseja procurar nos nossos produtos para a pele, para que elabora uma rotina de cuidados de pele de inverno que funcione bem para o seu tipo de pele. Podem ter ouvido as palavras “humectante”, “emoliente” e “oclusivo” quando se trata de cuidados com a pele, mas o que são exatamente essas coisas?
Humectantes, emolientes e oclusivos são todas as categorias de produtos para a pele. Cada um desempenha uma função diferente para a nossa pele.
Os humectantes são ingredientes que atraem água para a nossa pele. Toda a pele precisa estar bem hidratada para se manter gorda, suave e saudável, não importa se a sua pele é oleosa, seca ou qualquer coisa no meio! Os emolientes são hidratantes que ajudam a combater o ressecamento e fortalecem uma barreira cutânea fraca enquanto suavizam a pele. Ao ajudar a manter a barreira natural da pele, os emolientes também ajudam a proteger contra a perda de água. Isso é essencial considerar durante o tempo frio e severo. Os oclusivos formam uma barreira protetora sobre a pele que impede que a umidade escape. São normalmente muito mais pesados e podem ser muito úteis para uma rotina de cuidados com a pele no inverno quando tenta proteger a sua pele. Resumindo — todas as rotinas de cuidados com a pele devem incluir humectantes e emolientes, e a pele muito seca ou danificada pode beneficiar de oclusivos.
Agora que temos uma compreensão básica das diferentes categorias de produtos para a pele que podem ser benéficos, vamos dar uma olhada em cinco ingredientes poderosos para garantir que a sua pele permaneça saudável e nutrida com a sua rotina de cuidados com a pele no inverno.
O ácido hialurónico é um dos humectantes mais conhecidos no mercado de cuidados com a pele e incluir este ingrediente nos seus cuidados de inverno pode garantir que a sua pele permaneça hidratada. O ácido hialurónico pode conter 1000 vezes o seu peso em água e as fórmulas para a pele que incluem este ingrediente ajudam a trazer água para a superfície da sua pele. O efeito disso? Pele rechonchuda e hidratada que parece jovem e melhora a elasticidade. A perda de água pode ser um grande problema durante o inverno, pois o tempo seco suga a água da sua pele. Incluir ácido hialurónico na sua rotina, juntamente com outros ingredientes para ajudar a pele a reter a água, pode ajudar a resolver isso. Procure toners e hidratantes que incluem este ingrediente estrela.
Sofre de pele irritada e escamosa no inverno? Ceramides pode ser o seu novo melhor amigo. São gorduras de ocorrência natural que se encontram nas camadas exteriores da nossa pele e embora já estejam presentes na nossa pele, diminuem com o tempo. Adicionar ceramidas à sua rotina de cuidados com a pele no inverno pode ajudar a fortalecer a barreira da pele contra as duras condições de inverno que podem causar uma variedade de problemas de pele.
A perda de humidade é um problema comum no inverno, levando ao ressecamento, rigidez e pele com textura áspera. Ao ajudar a prevenir a perda de água nas camadas externas da pele, as ceramidas podem reter a umidade, mantendo uma tez saudável que se sente confortável, suave e até parece mais jovem. A irritação também é uma queixa cutânea comum durante os meses de inverno, seja por secura ou agressores externos que podem penetrar mais facilmente na pele devido a uma barreira cutânea fraca. Adicionar ceramidas aos seus cuidados com a pele pode trabalhar para proteger a sua pele e ajudar a acalmar e reduzir a probabilidade de irritação. Pessoalmente, acho que o uso de ceramidas ajuda a reduzir a vermelhidão e a irritação com que costumo lidar devido ao clima mais frio.
Quer encontre ceramidas em protetores labiais, cremes faciais ou manteigas corporais, é um ingrediente fiável para a proteção de todo o corpo. As ceramidas não são um ingrediente chamativo e excessivamente excitante mas funcionam extremamente bem para nutrir e aumentar a capacidade da nossa pele de reter água e permanecer saudável durante o inverno.
O mel de Manuka tem uma história profundamente enraizada como tratamento tópico para uma grande variedade de doenças da pele. Embora mais conhecidos pelas suas propriedades curativas, os produtos de mel Manuka podem ser um forte complemento para uma rotina de cuidados com a pele no inverno destinada a tratar manchas secas da pele.
O mel de Manuka é um ingrediente hidratante e um humectante, por isso pode atrair água para a pele e ajudar a pele a reter essa água. Exatamente o que precisamos quando o tempo está frio! Também é incrivelmente calmante, por isso, se a pele estiver áspera ou irritada, os produtos de mel Manuka são uma escolha sábia. Se a sua barreira cutânea ficar comprometida, o que é mais comum durante o inverno, isso torna a sua pele suscetível a bactérias, irritação e possíveis erupções cutâneas. O mel de Manuka tem propriedades antibacterianas e anti-inflamatórias — pode ajudar a manter a sua pele saudável, hidratada e acalmada.
Própolis e mel são a mesma coisa, não? Não! Embora a própolis também esteja associada às abelhas, a própolis é uma mistura natural de cera de abelha, saliva de abelhas e materiais vegetais que é criada e usada pelas abelhas para construir e selar suas colmeias. Nos cuidados com a pele, a própolis tornou-se um ingrediente extremamente popular e, tal como o mel Manuka, é uma multitarefa que pode tratar a pele durante o inverno. É particularmente popular entren cuidados com a pele coreanos.
Tal como o mel de Manuka, a própolis é mais conhecida pelas suas propriedades anti-inflamatórias, antibacterianas e antifúngicas. Embora possa não parecer um ingrediente típico que procuraríamos para cuidados de pele específicos para o inverno, pode ajudar a tratar a pele que se sente rachada, batida pelo tempo e sensível. Uma barreira cutânea mais fraca do tempo seco e frio pode causar uma infinidade de efeitos na nossa pele e, como ingrediente multitarefa, a própolis tem o potencial de tratar e proteger contra irritações e problemas bacterianos. Com a nossa barreira cutânea a enfrentar mais desafios durante o inverno, é um bom plano incluir esses ingredientes do tipo tratamento, como própolis e mel de Manuka, para ajudar a nossa pele a restaurar e revitalizar.
O esqualano é um ingrediente que muitas vezes pode ser esquecido mas não deve ser subestimado. É um óleo emoliente e pode ser utilizado por todos os tipos de pele para benefícios hidratantes. Embora historicamente proveniente do fígado de tubarão, felizmente a grande maioria do esqualano utilizado nos cuidados com a pele hoje é de origem vegetal. Ao nível mais simples, é um fantástico hidratante. Ajuda a manter a barreira da pele, aumentando a camada protetora e garantindo que a pele retenha a umidade. Por sua vez, isso ajuda a suavizar a pele e a combater quaisquer manchas ásperas. o esqualano também é conhecido por ter propriedades calmantes, o que significa que pode ajudar na vermelhidão e irritação com a qual a sua pele pode estar a lidar.
O esqualano vem frequentemente na forma de um óleo, que pode ser incorporado numa rotina de cuidados com a pele de várias maneiras. Pessoalmente, gosto de adicionar algumas gotas ao meu creme hidratante para a noite para uma nutrição adicional. Também pode aquecer algumas gotas nas palmas das mãos e dar um tapinha suave na pele antes ou depois da hidratação. De qualquer forma, funciona eficazmente para hidratação e fuligem.
A nossa pele enfrenta muitos desafios quando o clima e as condições meteorológicas mudam. As alterações visíveis no inverno incluem sensação de aspereza na pele, irritação, aperto, manchas secas, descamação e desconforto geral. Mas mesmo que não veja ou sinta estas alterações, é importante proteger a sua pele com estes métodos fáceis e ingredientes nutritivos.
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