Como fazer um tratamento facial em casa

O estresse criado pelos últimos meses provavelmente está começando a afetar sua pele. O ar interno dos aquecedores e aparelhos de ar condicionado pode deixá-lo seco e desidratado, aumentando a profundidade de qualquer linha fina. O uso constante de roupas de proteção irrita a pele, diminui o oxigênio em sua superfície e promove o crescimento excessivo de bactérias, responsáveis pela temida “máscara”. Tudo isso, combinado com o estresse emocional da quarentena, e você tem uma receita para o desastre cutâneo. 

Para sua sorte, embora os spas ainda possam estar fechados e a maioria de nós ainda esteja se abrigando em casa, isso não significa que você não possa fazer um tratamento facial. Este tutorial mostrará passo a passo como é fácil fazer um tratamento facial em casa. Embora possa não incluir extrações, seguir as dicas abaixo, uma vez por mês ou mesmo uma vez por semana, aumentará a hidratação, minimizará as linhas finas, diminuirá o inchaço e promoverá a saúde geral da pele. 

Sempre comece com uma limpeza dupla 

Muitas vezes esquecida ou feita às pressas, a limpeza é a parte mais importante de toda a sua rotina de cuidados com a pele. Diminua a velocidade e passe algum tempo limpando sua pele. Você deve levar tanto tempo para remover a maquiagem quanto para aplicá-la. Não importa quais soros ou cremes caros você esteja usando — se sua pele não estiver limpa, esses produtos não serão tão eficazes. É por isso que quase todo tratamento facial inclui duas limpezas, uma para remover qualquer coisa na superfície e outra para realmente limpar a pele. Esse processo de limpeza em duas etapas é chamado de limpeza dupla e é uma maneira fácil de transformar sua pele rapidamente. 

Para a primeira limpeza, use um limpador à base de óleo, seja um limpador cremoso de leite ou uma mistura de óleo real. Os limpadores à base de óleo são incrivelmente eficientes para emulsionar e remover a sujeira da superfície da pele, como sujeira, poluição, pele morta, protetor solar e maquiagem. Passe alguns minutos trabalhando, depois enxágue com água e remova com um pano quente. Sinta-se à vontade para segurar a toalha no rosto por um momento, respirando fundo algumas vezes, permitindo que o calor suavize a tensão, antes de limpar o óleo. 

Para sua segunda limpeza, use um limpador à base de água, também conhecido como limpador em gel, para remover qualquer óleo residual e limpar profundamente a pele. O primeiro limpador fez muito trabalho árduo, permitindo que o segundo limpador tenha a tarefa fácil de purificar a pele sem ter que combater o acúmulo normal que se acumula na superfície. Embora essa seja uma ótima maneira de começar um tratamento facial em casa, tente adquirir o hábito de fazer uma limpeza dupla todas as noites. Sua pele agradecerá. 

Use um tônico hidratante

Essa etapa rápida, mas incrivelmente eficaz, é uma maneira fácil de melhorar a hidratação da pele e aumentar a absorção de outros produtos. Tônicos, névoas, sprays e essências trabalham para equilibrar o pH da pele, ao mesmo tempo em que adicionam vitaminas, nutrientes e hidratação à pele. Ótimos para todos os tipos de pele, os tônicos vêm com ingredientes ativos que podem ajudar a tratar suas preocupações específicas, desde antienvelhecimento até antierupções cutâneas. 

Melhor aplicado após o limpador, os tônicos podem ser usados antes ou depois de qualquer etapa de sua rotina de cuidados com a pele. Para usar, borrife diretamente na pele ou, meu método preferido, borrife nas mãos e pressione o líquido no rosto. Quer mais hidratação? Aplique várias camadas. 

Uma tendência popular da K-Beauty é “The 7 Skin Method”. Esse tratamento simples, mas incrivelmente eficaz, envolve aplicar seu tônico, névoa ou essência em camadas até sete vezes. A pele sedenta geralmente absorve uma única aplicação rapidamente e sem muito resultado. Ao aplicar várias camadas, níveis adequados de hidratação podem ser alcançados. Você ficará surpreso com a aparência gorda e úmida de sua pele após apenas algumas aplicações. 

Esfolie como um profissional

Agora que sua pele está limpa e hidratada, é hora de esfoliação. Uma esfoliação profunda semanal é uma ótima maneira de garantir que sua pele esteja no seu melhor. Quando as células mortas da pele se acumulam e endurecem na superfície do rosto, elas impedem que os produtos sejam absorvidos adequadamente. Esse acúmulo pode dar à pele uma aparência opaca e causar poros entupidos e pele seca e escamosa. 

Existem muitos tipos diferentes de esfoliantes, cada um removendo essa pele morta de uma maneira diferente. Esfoliantes físicos, como esfoliantes faciais, eliminam a pele morta por meio do ato físico de esfregar. Enzimas, de ácidos de abóbora ou frutas, dissolvem suavemente o acúmulo na superfície sem penetrar na própria pele. Os alfa-hidroxiácidos (também conhecidos como AHAs), como o ácido lático e glicólico, penetram mais profundamente na pele e são capazes não apenas de esfoliar, mas também de aumentar a hidratação e até estimular a formação de novo colágeno, tornando-o um tratamento multitarefa maravilhoso.

Para criar uma experiência de spa em casa, entre no chuveiro depois de aplicar o esfoliante, permitindo que o vapor do banho suavize a pele morta, aumentando os efeitos do tratamento. Essa é uma ótima maneira de replicar o vapor usado em um tratamento facial profissional. 

Não esqueça seus lábios! Certifique-se de esfoliar os lábios também, pois a pele morta também pode se acumular aqui. Os esfoliantes à base de açúcar são um tratamento labial fantástico, pois esfoliam e hidratam a pele. 

Depois que o esfoliante for removido, lembre-se de tonificar a pele novamente. Isso é algo que você deve repetir toda vez que adicionar água ao rosto. Como a água da torneira interrompe o pH da pele, a aplicação do tônico restaura o equilíbrio, permitindo que o próximo produto aplicado seja mais eficaz. 

Use uma máscara de tratamento 

As máscaras de tratamento são uma forma eficaz de tratar as necessidades específicas da sua pele. Seja para promover o antienvelhecimento, desintoxicar a poluição, esclarecer as erupções cutâneas, acalmar a sensibilidade ou simplesmente hidratar a pele ressecada, usar uma máscara facial é uma ótima maneira de lidar com os problemas da pele. Em tratamentos faciais profissionais, uma máscara de tratamento é aplicada após esfoliação e extrações. Alguns tratamentos faciais incluem até várias máscaras. 

Desde que sua máscara seja aplicada na pele limpa, realmente não há um momento errado para usar uma máscara. Sempre siga as instruções do produto, mas a maioria das máscaras hidratantes e hidratantes pode ser deixada por até 30 minutos. As máscaras cremosas de hidratação podem até ser deixadas durante a noite, proporcionando uma pele rechonchuda e brilhante no dia seguinte. As máscaras à base de argila também podem ser usadas de várias maneiras. Para um efeito mais purificador e tensor, deixe a máscara de argila secar completamente na pele. Para um resultado mais calmante e relaxante, aplique a máscara de argila em espessura e remova antes que ela seque completamente.  

Novamente, depois de remover a máscara, tonifique sua pele!

Faça sua própria máscara

Para todos os DIYers, por que não fazer sua própria máscara? Uma das minhas máscaras faciais favoritas de fazer é uma máscara verde incrivelmente simples, usando um pó de superalimento verde que você talvez já tenha em casa. 

Basta misturar partes iguais de verduras em pó e mel (cerca de uma colher de sopa de cada) e adicionar uma pequena quantidade de líquido (água purificada, chá ou sua névoa facial favorita) até obter uma mistura para barrar. Se você acidentalmente adicionar muito líquido e descobrir que sua máscara está muito líquida, basta adicionar mais pó verde. Deixe na pele por até 30 minutos. Quando estiver pronto para remover a máscara, basta enxaguar com água. Quando molhadas, as verduras podem funcionar como um esfoliante facial, proporcionando uma esfoliação suave à medida que saem. 

Carregados com antioxidantes, nutrientes e enzimas, os pós de verduras são um tratamento fantástico para a pele. Eles podem ser surpreendentemente estimulantes, promovendo a circulação e o fluxo sanguíneo para a superfície, criando um leve rubor. Não se assuste, esse brilho rosado significa que sua pele está recebendo o oxigênio e os nutrientes necessários para mantê-la saudável. 

Adicionar mel à máscara também traz benefícios fantásticos, independentemente do tipo de pele. O mel cru contém aminoácidos, minerais, enzimas e vitaminas. Ele acalma a irritação, é repleto de antioxidantes antienvelhecimento, suas propriedades antibacterianas curativas naturais o tornam ótimo para tratar a acne e melhora a pele, deixando-a com uma pele brilhante.

Leve sua máscara para o próximo nível com uma ferramenta facial

Usar uma ferramenta facial, como um rolo facial, é uma ótima maneira de aumentar os benefícios da máscara, empurrando os ingredientes para dentro da pele.  

Essas ferramentas multifuncionais podem ser usadas de algumas maneiras diferentes para obter resultados diferentes: 

• Para desinchar e suavizar, role suavemente do centro do rosto em direção à linha do cabelo, começando pelo pescoço e subindo em direção à testa, depois drenando pela parte externa do rosto em direção à clavícula no final. 
• Para minimizar as rugas, use o rolo como borracha, rolando para frente e para trás sobre as linhas que você gostaria de corrigir. 
• Para levantar e esculpir a face, role do centro da face em um leve ângulo para cima. Ou até mesmo direto da linha da mandíbula até a bochecha.
• Para uma elevação instantânea, experimente um rolo de gelo. O frio ajuda a acalmar a inflamação enquanto firma a pele. 

Aplique um soro direcionado

Neste ponto, você pode começar a aplicar seus cuidados regulares com a pele. Se você tem um problema de pele específico que gostaria de resolver, use um soro facial . Os soros são tratamentos direcionados com ingredientes ativos concentrados. Procure ingredientes como vitamina C antienvelhecimento para iluminar e proteger a pele, ácido hialurônico para adicionar hidratação ou retinol para promover a renovação celular. O ácido salicílico e a niacinamida são excelentes no tratamento de erupções cutâneas, e antioxidantes como o resveratrol combatem os danos causados pela poluição e outros estressores ambientais. 

Massagem com um óleo facial 

Uma das partes favoritas de todos ao fazer um tratamento facial é a massagem! A massagem facial é incrivelmente relaxante, mas também traz benefícios incríveis para a pele. Para relaxar os músculos tensos, melhorar as características faciais, minimizar as linhas finas e aumentar a circulação, tente fazer uma massagem facial em casa.  

Sinta-se à vontade para usar as mãos ou uma ferramenta, como uma pedra de gua sha ou um rolo facial. Aplique algumas gotas de óleo facial para evitar o atrito na superfície e trabalhe com as mãos ou ferramentas em movimentos ascendentes e externos, levantando o rosto.  

Produtos de acabamento

Por fim, termine seu tratamento facial em casa com o resto de sua rotina regular de cuidados com a pele, incluindo soro ou creme para os olhos e hidratante. Certifique-se de aplicar todos os seus produtos, em movimentos ascendentes, do peito até a testa. 

Não esqueça seus lábios! A pele dos lábios é a única pele do rosto que não tem glândulas sebáceas, o que significa que seus lábios não têm como se hidratar. Certifique-se de sempre terminar sua rotina de cuidados faciais ou com a pele em casa com um tratamento hidratante para os lábios.