Arnica para alívio da dor: o que um farmacêutico quer que você saiba

Se você já procurou um produto para aliviar dores musculares, há uma boa chance de ter encontrado Arnica montana. Esta flor amarela brilhante é um dos ingredientes mais usados no alívio homeopático da dor, conhecida por sua capacidade de aliviar o inchaço causado por lesões, reduzir hematomas e aliviar dores musculares. Veja o que torna essa planta de montanha tão especial e por que a arnica homeopática continua sendo uma escolha confiável em produtos naturais para alívio da dor.

O que é Arnica montana?

Arnica montana é o nome latino de uma planta com flor da família das margaridas, nativa das regiões montanhosas do norte e centro da Europa e do sul da Rússia. É usado há séculos na medicina tradicional e popular, mas suas propriedades analgésicas só foram estudadas mais recentemente.

Pesquisas modernas mostraram que esta planta é rica em compostos ativos que auxiliam seu uso na medicina.

• Lactonas sesquiterpênicas: Uma das mais importantes é a helenalina. Mesmo em concentrações muito baixas, foi demonstrado que a helenalina interfere na regulação dos genes responsáveis pela produção de muitos mediadores inflamatórios, resultando em menos dor e inchaço.^1,2
• Polissacarídeos: Esses açúcares vegetais ajudam a promover a cicatrização e o reparo dos tecidos, estimulando a fagocitose, que é o processo do corpo para eliminar as células danificadas. Rico em ácido galacturônico, os polissacarídeos de Arnica apresentam acentuado aumento in vivo, o que poderia explicar o rápido desaparecimento dos hematomas.^3,4

Por que a arnica homeopática é diferente

É importante distinguir claramente entre as formas herbáceas e homeopáticas de Arnica, especialmente por motivos de segurança. Na forma de ervas, a arnica é normalmente usada externamente em pomadas ou óleos. Tinturas concentradas, extratos e material vegetal seco nunca devem ser ingeridos ou consumidos, pois contêm compostos ativos que podem ser prejudiciais em grandes doses.

A arnica homeopática é a única forma segura de arnica que pode ser tomada por via oral, com um risco muito baixo de efeitos colaterais ou interações com outros medicamentos. Este medicamento é feito por meio de um processo de diluição e agitação (chamado sucussão) que reduz a concentração da matéria-prima vegetal, preservando suas propriedades ativas e eliminando a toxicidade. Esse processo torna seguro o uso em doses baixas, mesmo internamente. A arnica homeopática está disponível em comprimidos e pastilhas sublinguais ou cremes e géis tópicos e é amplamente usada para o alívio diário.

Procure produtos que listem a sigla “HPUS” após o ingrediente ativo. Isso indica que a matéria-prima e seu processo de fabricação estão em conformidade com os padrões da Farmacopeia Homeopática dos Estados Unidos, referência oficialmente reconhecida em qualidade e preparação, confirmada por fabricantes conceituados e pelo governo federal.

Precauções para produtos tópicos de alívio da dor com arnica

Casos raros de alergia à Arnica foram relatados, geralmente por uso tópico. Uma erupção cutânea pode aparecer dentro de duas horas, juntamente com coceira e, em casos raros, bolhas. Se você tem pele sensível ou alergia conhecida a plantas da família das margaridas (Compositae), aplique arnica tópica em uma pequena área de teste (aproximadamente do tamanho de um quarto) e espere duas horas antes de uma aplicação mais ampla.

Quando usar arnica homeopática

Como medicamento homeopático, a Arnica montana é comumente usada para aliviar dores musculares e rigidez causadas por ferimentos leves, acidentes ou quedas. É especialmente útil para dores e rigidez causadas por esforço muscular excessivo, como após um treino intenso, uma longa caminhada ou um dia de jardinagem. Também pode ajudar com a rigidez decorrente de períodos de inatividade, como após um longo voo ou viagem. Além do alívio da dor muscular, a arnica homeopática também reduz a dor, o inchaço e a descoloração dos hematomas. 

Por ser altamente diluída, a arnica homeopática é segura para uso interno e não é conhecida por interferir na coagulação sanguínea. Um ensaio clínico controlado não encontrou nenhum impacto na capacidade de coagulação, oferecendo tranquilidade para aqueles preocupados com os riscos de sangramento.⁵

Conclusão

Ao contrário de alguns analgésicos vendidos sem receita médica, os medicamentos homeopáticos de arnica são bem tolerados e proporcionam alívio da dor com menor risco de efeitos colaterais. Portanto, se você está controlando dores pós-treino ou inchaços e hematomas diários, a arnica homeopática oferece uma maneira suave de aliviar o desconforto enquanto seu corpo se recupera.

Referências:

1. Lyss G, Schmidt TJ, Merfort I, Paul H. L. Helenalina, uma lactona sesquiterpênica antiinflamatória da arnica, inibe seletivamente o fator de transcrição NF-KB. Química Biológica. 1997; 378 (9) :951-961. doi:10.1515/bchm.1997.378.9.951.
2. Merfort I. Arnica: Novos insights sobre o modo de ação molecular de uma planta medicinal tradicional (traduzido do alemão). Forsch Komplementärmed Klass Naturheilkd. 2003; 10 (1) :45-48. doi:10.1159/000071692
3. Puhlmann J, Zenk M, Wagnert H. Polissacarídeos imunologicamente ativos de culturas de células de Arnica montana. Fitoquímica. 1991; 30 (4) :1141-1145. doi:10.1016/s0031-9422 (00) 95191-4
4. Wichtl M. Arnicae flui. Medicamentos fitoterápicos e fitofármacos. 3ª ed. Boca Raton, Flórida: CRC Press; 2004:54-59.
5. Baillargeon L, Drouin J, Desjardins L, Leroux D, Audet D. Os efeitos da Arnica montana na coagulação sanguínea. Ensaio clínico randomizado. Le Medecin de Famille Canadien. 1993; 39:2362-2367